Si estás cuidando tu figura porque no quieres subir de peso, y crees que al tomar refresco de dieta no vas a engordar, ¡te equivocas!  Un estudio realizado por la Universidad de Texas reveló que por cada lata o botella que se consume al día, las personas incrementaron 41% el riesgo de padecer sobrepeso .  Otra investigación publicada en el Journal of the American Geriatrics Society, detalla que, de los 700 participantes que bebieron refresco light, un 50% ganaron casi el triple de grasa abdominal que los que no lo hicieron.  Quienes bebieron refresco de dieta ganaron un poco más de 20 centímetros de cintura durante los 6 mesees que duró el estudio.  Los investigadores encontraron que  los edulcorantes artificiales estimulan receptores de sabor dulce en el cerebro. Esto es lo que hace que bebas en exceso y aumentes de peso.  Lo mejor es que bebas agua natural para eliminar por completo las toxinas en tu cuerpo y bajar de peso de forma segura.