Té de jamaica: 5 increíbles beneficios para la salud

Previene enfermedades y ayuda a perder peso

La jamaica tiene muchos beneficios y propiedades para la salud, sin embargo, estas se multiplican cuando se bebe caliente y de forma recurrente. Aquí te presentamos las cinco cosas que hará esta flor para favorecer a tu salud. 

El té de jamaica tiene un sabor ligeramente amargo con una leve embocadura a arándano, sin embargo, a pesar de este sabor, se puede endulzar con stevia o miel. La bebida es de color rojo rubí tal cual como su flor (Hibiscus sabdariffa) y se puede beber caliente o frío, aunque se recomienda tomarlo caliente.

La flor de jamaica tiene alto porcentaje en vitamina C y A, antioxidantes, minerales, omega 3, flavonoides, así como fenoles y antocianinas y fibra.

Problemas del corazón

El consumo de esta infusión es bueno para las personas que tienen problema del corazón, esto debido a sus propiedades antiinflamatorias y anti-hipertensivas. De acuerdo a algunos especialistas, bebiendo tres tazas al día ayuda a bajar los riesgos de esta condición junto con una buena alimentación y rutina de ejercicio.

Baja la presión arterial

Sirve para la hipertensión

Cardio protector

Baja los riesgos de enfermedades cardiovasculares

Disminuye las posibilidades de tener un ataque al corazón

Baja los niveles de colesterol

Asimismo las propiedades antioxidantes del té de esta flor, ayudan a bajar los niveles de colesterol “malo” hasta un 35 por ciento. Es perfecto para las personas con diabetes tipo 2 o con síndrome metabólico.

Protege los vasos sanguíneos

Ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre

Es hipoglucémico

Purifica arterias

Ayuda a bajar el colesterol

Baja las posibilidades de padecer cáncer 

Debido a sus antioxidantes, la infusión de jamaica ayuda a reducir la producción de radicales libres, un tipo de molécula inestable que se elabora durante el metabolismo normal de las células. De esta forma previene la aparición de enfermedades degenerativas.

Anti-tumoral

Baja los riesgos de contraer cáncer

Combate los radicales libres

Protege el sistema inmune

Mejora la digestión 

Té de jamaica es conocido por mejorar la digestión, sin embargo, también es bueno para la limpieza interna y elimina toxinas del cuerpo, además, permite que las personas con retención de líquidos eliminen el exceso de agua en su cuerpo. 

Diurético

Sirve para el estreñimiento

Ayuda a perder peso

Mejora el sistema digestivo

Efecto laxante suave

Descongestiona los intestinos

Suplemento digestivo

Perdida de peso 

Ya que es un buen diurético, también es beneficiosos par ala pérdida de peso. Investigaciones han revelado, que con el consumo diario de té de jamaica se puede ayudar a reducir la obesidad, grasa abdominal y mejorar los daños hepáticos causadas por el sobrepeso.

Bajo en calorías

Elimina toxinas

Baja el exceso de líquido en el cuerpo

No contiene azúcar o almidón

Inhibe la producción de amilasa

Publicado por:NOTICIAS DE YUCATÁN