Para qué sirve el colágeno hidrolizado

Ayuda a mejorar la apariencia de la piel y tener articulaciones sanas

México.- El colágeno es una proteína que ayuda a mantener unidas las diferentes estructuras del organismo, se trata de la molécula más abundante en los vertebrados, como estimación, el 7% de la masa corporal del ser humano es colágeno.

Esta proteína se va directamente a los músculos, tendones, articulaciones, piel y sistema digestivo. Para garantizar que el cuerpo reciba el suficiente colágeno existen diferentes maneras de suministralo, entre ellas se encuentra el colágeno hidrolizado.

Este tipo de colágeno es el que ha pasado por un proceso de hidrólisis, es decir que se ha descompuesto en partículas más pequeñas para que el cuerpo pueda procesarlas y absorverlas fácilmente.

La suplementación con colágeno generalmente se recomienda después de los 30 años de edad, sin embargo puede ocurrir antes si se presentan factores como tabaquismo o exposición prolongada al sol.

El colágeno hidrolizado mejora la absorción a nivel intestinal. Entre los beneficios a la salud del colágeno hidrolizado se encuentran:

Mejora la firmeza de la piel

Fortalece las articulaciones, uñas y cabello

Mejoras en el tratamiento de la osteoporosis

Previene el envejecimiento

Mejora el control de la presión arterial

Previene úlceras gástricas

Sin embargo debes recordar que la suplementación no debe eliminar a una alimentación balanceada y antes de tomar colágeno debes consultar a un médico.

Debate.

Publicado por:NOTICIAS DE YUCATÁN