En México, 4 de cada 5 personas no descansa bien: Encuesta Anual de Descanso

Ciudad de México, 23 de mayo de 2022.- Despertar mejor, es decir, experimentar un descanso reparador, tiene efectos positivos que van desde mejorar tu capacidad de aprendizaje, memoria, creatividad, pensamiento altamente asociativo y el estado de alerta, situaciones que sin duda mejorarán tu rendimiento físico y mental.

En México, con base en la Encuesta Anual de Descanso elaborada por Luuna, 4 de cada 5 mexicanos no tienen un buen descanso, situación que afecta directamente la productividad y salud de las personas.

“Encontramos que los mexicanos somos más productivos durante la mañana, a pesar de que somos un país en donde trabajamos casi 500 horas más que el promedio de horas de la OCDE, de ahí que nos encontramos con un grave problema con implicaciones severas en la salud, así como el desarrollo personal y mental de las personas”, explicó Diego Ramírez, Gerente de marca para Luuna en Zebrands.

Para evitar los factores que han sido identificados como los causantes de un despertar no óptimo, entre los que encuentran: incomodidad, ruidos, movimientos y calor, Luuna te recomienda tomar en cuenta los siguientes aspectos, si es que quieres aprovechar el próximo Hot Sale para renovar tu colchón:

Materiales que permitan el flujo de aire: En pleno inicio del verano las noches calurosas se convierten en la principal insatisfacción, más cuando se duerme acompañado, por ello te recomendamos que optes por materiales como las espumas de alta densidad (memory foam) y recubrimientos en telas de origen natural que permitan tener un sueño fresco.

Evita la transferencia del movimiento: Si eres de quienes se despierta rápidamente por los movimientos de tu pareja, mascota o los propios, te recomendamos sustituir tu colchón de resortes y darle la oportunidad a los de memory foam o híbridos, es decir que combinan los resortes con las espumas. 

La densidad de la espuma evitará la transferencia de movimiento y con ello evitarás las interrupciones en tu sueño, logrando tener un mejor despertar

Deformaciones en el colchón: ¿Hace cuánto no cambias tu colchón? Es importante sustituirlo cada 10 años, o bien cuando su forma y firmeza se hayan perdido y rotarlo. Cuando elijas un nuevo colchón es importante que conozcas las características de sus materiales, el grado de su firmeza, así como la capacidad de carga total para que descanses mejor y puedas sacarle el mejor provecho.

Practicidad

A veces una de las principales barreras para adquirir un nuevo colchón es la incomodidad para introducirlo en casa. Sin embargo existe Luuna, marca de colchones que posee la mejor valoración del mercado, pues 98 de cada 100 clientes están satisfechos. Luuna facilita la compra de tu nuevo colchón ya que con clic o en cualquiera de sus 36 tiendas en la república es enviado a la puerta de tu casa en una caja sin importar su tamaño.

Durante Hot Sale Luuna –empresa mexicana experta en el descanso– quien te brinda 100 noches de prueba y 10 años de garantía, ofrecerá descuentos hasta del 50% en su portafolio de productos que incluye colchones, almohadas, blancos y muebles. Para conocer más de los descuentos y beneficios de esta campaña, podrás consultarlos en www.luuna.mx y @Luunasleep en Facebook e Instagram, o en cualquiera de sus 36 tiendas en toda la república.

Publicado por:NOTICIAS DE YUCATÁN