Científicos te dicen qué tipo de comida puede causar muerte prematura

Cuidado con los alimentos ultra-procesados

Investigadores franceses encendieron las alarmas sobre los alimentos ultraprocesados, que tienen altos niveles de sal, azúcar y otros agregados.

Investigadores de la Universidad de París (Francia) alertaron sobre la relación entre la muerte prematura y el consumo de alimentos ultraprocesados, es decir, aquellos que contienen altos niveles de sal, azúcar, aceite y grasa, además de conservantes y escasa proporción de fibras.

El estudio publicado en la revista JAMA Internal Medicine fue realizado en base al análisis de los hábitos de consumo de 44.551 adultos, de 45 años o más, que viven en Francia, quienes hicieron un detalle de todo lo que consumieron a lo largo de siete años. De ellos, 602 murieron durante el relevamiento.

Al evaluar los datos, comprobaron que alrededor del 30 % de las calorías diarias de los participantes provenían de este tipo de alimentos, a la vez que detallaron que cada aumento del 10 % en la proporción de ultraprocesados estuvo relacionado con un incremento de 14 % del riesgo de muerte.

Como ejemplo de estos peligros, los científicos indicaron que algunos métodos empleados para mantener la carne pueden producir compuestos denominados hidrocarburos aromáticos policíclicos, que se vinculan con el desarrollo del cáncer. Además, otras sustancias en el empaque de productos, como el bisfenol A, pueden interferir en la actividad hormonal.

"El consumo de alimentos ultraprocesados se ha incrementado en gran medida en las últimas décadas", señalaron los investigadores, quienes agregaron que esto estaría "asociado al aumento del riesgo de mortalidad entre la población adulta". También indicaron que este tipo de comida podría ser la causa de un "creciente número de muertes por enfermedades no transmisibles", como ataques cardíacos y cáncer.

Sin embargo, los autores aclararon que se necesitan más estudios para confirmar esta relación y detallar los "mecanismos a través de los cuales los alimentos ultraprocesados pueden afectar la salud".

RT

Publicado por:NOTICIAS DE YUCATÁN