Noviembre 29, 2017 07:00 PM

Apps para el cuidado de la salud mental ¿ya usaste alguna?

Smiling Mind

Para que encuentres la paz mental, cuenta con varios tipos de meditación que se pueden ajustar a tu estado de ánimo y a tu edad

Mood Tools

Con simples actividades como escribir un diario, ver un video o realizar un test, puedes llevar un seguimiento de tu salud mental.

Depression CBT Self-Help Guide

A traves de consejos de especialistas médicos y asistencia con audios, podrás a reducir tu estrés y el riesgo de depresión

Happify

Desarrollada por expertos en el campo de la psicología te ayuda a definir lo que te hace feliz y encontrar el camino para lograrlo

Flowy

Combate tu ansiedad con este sencillo juego que te pondrá pruebas que se superan con ejercicios de respiración

7 Cups

En ocasiones lo que necesitas es hablar con otra persona y esta app te ayudará a hacerlo de manera anónima para recibir ayudará y consejos

Publicado por:NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA

Admin Noviembre 29, 2017 07:00 PM Sin categoría

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